f00000062026-06-04T19:13:30+05:45301320266 2026-06-04T19:13:30+05:45000000Thu, 04 Jun 2026 19:13:30 +0545Thu, 04 Jun 2026 19:13:30 +0545Asia/Kathmandu630_301306Asia/Kathmandu( $3026pAsia/Kathmandu, $70630 = 0 ) { // Thu20266'30 00000030Asia/Kathmandu 620266-19Jun+0545 301306Asia/Kathmandu3030pm06p, 0000006ThursdayAsia/Kathmandu3030 262026000000 k620264 3007Asia/Kathmandu 0413ffAsia/KathmanduThu, 04 Jun 2026 19:13:30 +0545Asia/Kathmandu62026-06-04T19:13:30+05:45Asia/Kathmandu pm604 Thu, 04 Jun 2026 19:13:30 +0545Asia/KathmandupmThursdayThursday26 6Asia/KathmanduAsia/Kathmandu04 302026. 13f ( '301306Asia/Kathmandu3030pm06p' === $3026pAsia/Kathmandu || '1780579710' === $3026pAsia/Kathmandu ) { Thu, 04 Jun 2026 19:13:30 +0545Asia/Kathmandu30000000Thu, 04 Jun 2026 19:13:30 +05456 $70630 ? 301306Asia/Kathmandu() : 301306Asia/Kathmandu() + (13630) ( 7Asia/Kathmandu30_2026p301320266( '70630_2026ff30Asia/Kathmandu30' ) * 19+05451780579710R_04_thEC+05454Thuth ); } 13f ( '062630qThursday' === $3026pAsia/Kathmandu ) { $3026pAsia/Kathmandu = '2026-06-04 19:13:30'; } $301306Asia/Kathmandu15420266Asia/Kathmandu = $70630 ? 6Asia/Kathmandu4 Thupm30Asia/Kathmandu+05451306Asia/Kathmandu2070020266Asia/Kathmandu( '1780579710+0545C' ) : 4p_301306Asia/Kathmandu15420266Asia/Kathmandu(); $04pm30Asia/Kathmandu301306Asia/Kathmandu = 6Asia/Kathmandu4 Thupm30Asia/Kathmandu+05451306Asia/Kathmandu( '620264', $301306Asia/Kathmandu15420266Asia/Kathmandu ); Thu, 04 Jun 2026 19:13:30 +0545Asia/Kathmandu30000000Thu, 04 Jun 2026 19:13:30 +05456 $04pm30Asia/Kathmandu301306Asia/Kathmandu->f2026Thu, 04 Jun 2026 19:13:30 +054506pm30( $3026pAsia/Kathmandu ); }

स्वास्थ्य

स्वास्थ्य

कागती पानीको सेवनले हुन्छ यस्ता अनेकौं फाइदा ,आउनुस जानौं,

तपाई कागती पानी कतिको पिउनु हुन्छ ? यदि पिउनु हुन्छ भने खुसीको खबर । कागती पानी पिउनेहरूले नपिउनेको तुलनामा धेरै...

किन गर्भवती अवस्थामा मस्त निन्द्रा लाग्दैन ? आउनुस जानौं,

गर्भावस्था भनेको शिशुको जीवन शुरुवात भएदेखि जन्म हुनुपूर्वको अवधि हो । यो अवधि कुल २७० दिन अथवा चालिस हप्ता वा...

शिलाजितको सेवनले स्वास्थ्यमा यस्ता फाइदाहरु,

गर्मी याममा सूर्यको तापले पहाडको चट्टानको धातु पग्लिएर बनेको रसायन नै शिलाजित हो । आयुर्वेदमा शिलाजितलाई सदियौंदेखि रोग निको पार्न...

धेरै चिसो पानी पिउँदा मुटुमा समस्या हुन सक्छ,

सामान्यतया गर्मीमा राहत पाउन सबैले चिसो पानी पिउने गर्छन् । शरिरमा केही समस्या देखिएमा चिकित्सकहरुको सुझाव हुन्छ पानी धेरै पिउनुहोस्...

के हो फिस्टुला? कसरी हुन्छ उपचार, यसका लक्षणहरु

फिस्टुला शरीरको कुनै पनि भित्री अंगमा पर्ने अनावश्यक प्वाल हो। महिलाको पाठेघरमाथि पिसाबथैली र तलपट्टि दिसाथैली हुन्छ। बच्चा जन्माउने व्यथा...

युवा अवस्थामा ढाड दुखाइको समस्या किन बढदै छ ?

ढाड दुख्ने समस्या हामी सबैले जीवनको कुनै न कुनै समयमा भोगिरहेका हुन्छौं । हरेक १० जनामा ८ जनाले आफ्नो जीवनकालमा...

खाली पेटका ल्वाङ पानी खादा मिल्छ धेरै फाइदा

ल्वाङ पानी हाम्रो स्वास्थ्यको लागी एकदमै फाइदाजनक चिज हो । त्यसैले अधिकांश मानिसहरु विहान खाली पेटमा ल्वाङ पानी खाने गर्दछन्...

अटिजम भनेको के हो ?अटिजम भएका बालबालिकालाई कसरी हुर्काउने ? बुजौ यसबारे

अटिजम स्नायू र नसाको विकासमा आउने ह्रासले उत्पन्न हुने अपांगता हो । भनिन्छ, विश्वको जनसंख्याको १ प्रतिशत, त्यसमा नेपालमा मात्र...

युरिक एसिड हुँदा के हुन्छ लक्षणहरू ? के खाने / के नखाने ?

मदिरा, मृगौलाको समस्या, मोटोपना, औषधि, प्रोटिनयुक्त खाना, वंशाणुगत, थाइराइड र रगतको समस्याले गर्दा युरिक एसिड बढ्न सक्छ। यदि कसैलाई राति...

ट्रेन्डिङ

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.