किन दुख्छ टाउको? के गर्नुपर्ला?

कहिलेकाहीँ तनावले टाउको दुख्नु सामान्य नै हो। तर, टाउको दुख्ने समस्यालाई सधैँ सामान्य ठानेर बस्दा यसले पछि जटिल समस्या पनि...

के खानु हुन्छ के खानु हुदैन मिर्गौलामा पथरी देखिदा?

मिर्गौलामा उत्पन्न हुने विविध समस्यामध्ये पत्थरी पनि एउटा हो । अव्यवस्थित जीवनशैली र खानपानका कारण मिर्गौलामा पत्थरी हुने गर्छ ।...

किन हुन्छ सहरिया जिबनमा भिटामिन D को कमि ?

भिटामिन ‘डी’ चिल्लोमा घुल्ने स्टेरोइडल (कोलेस्टेरोलबाट बनेको) भिटामिन हो । यो प्राकृतिक रुपमा दूध तथा दूधबाट बनेका परिकार, अन्डा, फिस...

गर्मि मौसममा छालाको स्याहार कसरी गर्ने ?

मौसम अनुसार हाम्रो छालामा विभिन्न परिवर्तन भइरहन्छ । जुनसुकै मौसममा पनि छालालाई चम्किलो र मुलायम बनाउन विभिन्न विधिहरूको प्रयोग गर्न...

गर्भनिरोधक पिल्स कति सुरक्षित ?

डा. बालकृष्ण शाह प्रसुती तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ सन्तान हरेक दम्पतीको चाहना मात्र नभएर आवश्यकता पनि हो । तर आवश्यकता भन्दैमा...

सुतेको बेला धेरै पसिना आउनु पनि हुन सक्छ कैयौं रोगको संकेत

कतिपय व्यक्तिलाई रातमा सुतेको बेला पसिना आउने गर्छ । त्यस्तो बच्चाहरुमा पनि देखिन्छ । यसका कैयौं कारणहरु हुन सक्छन् ।यदि...

किन दिइन्छ गर्भवतीलाई आइरन चक्की ?

गर्भावस्थामा आमाको शरीरमा विभिन्न परिवर्तन आइरहेको हुन्छ । साथै गर्भमा शिशुको शारीरिक विकास भइरहेको हुन्छ । यी दुवैको अंग तथा...

शरीरले देखाउँछ यस्ता सङ्केत मिर्गौला फेल हुनु अघि

मिर्गौला हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अङ्गमध्ये एक हो । यसले रगत फिल्टर गर्ने काम गर्छ । यसले खास गरेर युरिया,...

जन्मिनेबित्तिकै देखिन सक्ने बच्चा समस्या के हुन् ? कसरी गर्ने?

बच्चा जन्मिएपछि पहिलो तीन महिना संवेदनशील हुन्छ। आमाबाबु र परिवारका अन्य सदस्यहरूले बच्चाको स्वास्थ्य अवस्थ्याको अवलोकन गरिरहन महत्वपूर्ण हुन्छ। साथै समस्या...