किन दुधमा बदाम मिसाएर खाने ?
दूधमा बदाम मिसाएर खाँदा पोषणको हिसाबले यो महत्वपूर्ण हुन्छ । यदि हामीले दूधलाई बदाममा मिसाएर खाने हो भने यसमा फाइबर,...
दूधमा बदाम मिसाएर खाँदा पोषणको हिसाबले यो महत्वपूर्ण हुन्छ । यदि हामीले दूधलाई बदाममा मिसाएर खाने हो भने यसमा फाइबर,...
प्रोसेस्ड फुड भन्नाले बजारमा चलिरहेको चाउचाउ,चिजबल, पिज्जा, बर्गर पर्छ। यस्ता कुरा बच्चाहरुले धेरै खान्छन् र प्रोसेस्ड फुड खानेमा बच्चाहरु धेरै...
हरेक मौसममा बजारमा पाइने स्याउ स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक छ। फाइबरयुक्त स्याउमा भरपूर फाइब्रोन्युटि्रएन्ट पाइन्छ, जुन हृदयका लागि फाइदाजनक मानिन्छ।...
भोकले हाम्रो दिमाग प्रभावित गर्छ । भोकका कारण कतिपय समयमा निकै रिस उठ्ने गर्छ। यदि भोक लागेको छ भने अन्य...
नरिवल पानी विषेश गरि नेपालमा भन्दा छिमेकि मुलक भारतमा प्रचति भएको पाइन्छ तर आजभोली नेपालमा पनि नरिवल पानी पीउने गरिनछ...
हामी यस्ता धेरै मानिसहरु देख्न सक्छौं जसको तौल त धेरै हुँदैन तर, उनीहरुको कम्मरको आसपास बोसो जम्मा भएको हुन्छ वा...
हरेक दिन नुहाउनु व्यक्तिगत सरसफाइको कुरा हो ।शरीरलाई सफा राख्दा धेरै रोगहरूबाट बच्न सकिन्छ । तर हरेक दिन नुहाउनु आवश्यक...
बालकको तोते बोलीले घरका सबै सदस्यलाई आफुतिर आकर्षित गर्दछ । हामी पनि उसगं तोतेबोली बोलेर आनन्दित हुन्छौं । तर, केटा-केटीको...
चामलको धोएको पानी अर्थात चौलानीलाई हामीले यत्तिकै फ्याँक्ने गर्छौं । तर चामल धोएको उक्त पानीमा औषधीय गुण हुन्छ । चामलको...
राति सुत्दा कोही(कोहीलाई पैतला भतभत पोल्ने समस्याले सताउँछ। धेरैले यस समस्यालाई गम्भीरतापूर्वक लिँदैनन्। आफैँ निको हुन्छ भनी ठान्छन् । तर,...
ग्लोबल इन्फरमेसन हब प्रा.लि
द्वारा सञ्चालित होखबरन्युज.कम
रुपन्देही सैनामैना न.पा
प्रबन्ध निर्देशक / अध्यक्ष: केशव खनाल
प्रधान सम्पादक: अशोक पौडेल
सम्पादक: बालकृष्ण आचार्य
फोन नं: ९८५७०१३८२५
ई-मेल: hokhabarnews@gmail.com
विज्ञापनका लागि:
कम्पनी दर्ता नं.: ३१६९३५/०८०/०८१