के योगले महिनावारी गडबडिको समस्याको अन्त्य हुन्छ ?

महिलाहरुका लागि महिनावारी चक्र धेरै महत्त्वपूर्ण छ। धेरै महिलाहरूमा महिनावारी नियमित नहुने समस्या देखिने गरेको छ । सामान्य अवस्थामा महिनावारी...

बन्नसक्छ पहेंलो दाँत लज्जाको कारण ,यसरी बनाउनुहोस् चम्किलो

हामी सबै आफ्नो दाँत सफा गर्नको लागि दैनिक माझ्छौं, तर प्रायः हामी देख्छौं कि दाँतमा पहेंलोपन देखिन्छ, जुन कहिलेकाहीँ लाजको...

निद्रामा सुतिरहेको बेला झस्किने हुन्छ? समस्या किन, हटाउन के गर्ने ?

निन्द्रामा कहिलेकाहीँ झस्केको अनुभव गर्नु भएको छ होला । यो के भएको होला त ? यो साँच्चैमा एउटा स्वास्थ्य समस्या...

कुन अण्डा खुवाउदा बालबालिकालाई फाइदाजनक हुन्छ? कुखुराको अण्डा कि बटाईको अण्डा राम्रो?

लोकल कुखुराको अण्डामा भिटामिन ए, भिटामिन ई, भिटामिन डि र ओमेगा थ्रि फ्याटि एसिड बोइलर अण्डामा भन्दा बढि हुन्छ ।...

खाली पेटमा नखानुस् , यी खानेकुरा’विष’ बन्न सक्छ,

स्वस्थकर खानेकुरा खाँदैमा स्वस्थ भइन्छ भन्ने हुँदैन । संसारका आधा जसो मानिसहरू खान नपाएर भन्दा खान नजानेर विभिन्न खाले स्वास्थ्यसँग...

कपालको चायाँ घरेलु उपायद्वारा यसरी हटाउनुहोस् ,

चायाँ घुलो धुँवा, पानी अनि हामीले प्रयोग गर्ने साबुन वा स्याम्पु वा अन्य कारणबाट पनि हुनसक्छ । चायाँ पर्ने समस्याका...

बुढ्यौलीमा पनि जवान देखिन सम्भव छ ?

एक शोधका अनुसार बुढेसकालमा हुने क्यान्सर, अल्जाइमर तथा हड्डी सम्बन्धि रोगका कारण विश्वभरमा प्रत्येक दिन करिब एक लाख वृद्धवृद्धाको मृत्यु...

कस्तो खानपानले बनाउँछ बलियो र चम्किलो कपाल ?

महिलाहरुको आकर्षीत कपाल बनाउनुमा हाम्रो खानपानले पनि मूख्य भुमिका खेलेको हुन्छ । हाम्रो कपालको विकासका लागि फाइबर, प्रोटिन, भिटामिन र...

के घामले डढेको अनुहार सुन्दर बनाउन घरेलु उपचारद्वारा सकिन्छ ?

सुन्दर अनुहार हरेक मानिसको सपना हुन्छ । गर्मीमा अनुहारको विशेष ख्याल राख्नुपर्दछ । घाममा डढेर छाला कालो हुनबाट बच्न निकै...

योगा गर्नुस, स्वस्थ रहनुस

नेपालीले योगलाई जीवनशैलीको अंग बनाए चिकित्सा क्षेत्रमा हुने ९० प्रतिशतसम्म खर्च जोगिन सक्ने दाबी योगगुरुहरूको छ । योगले शारीरिक स्वास्थ्यमा...

जिबनशैली

जिबनशैली