हरेक दिन भिजायर राखेको बदाम खानुहोस,मस्तिष्कको शक्ति बढ्नुको साथै थुप्रै फाइदा हरु पाइन्छ

बदाममा पाइने सबै भिटामिन र मिनरल्स तपाईको स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक साबित हुन सक्छन् । बदामलाई पोषक तत्वको पावर हाउस...

कम उमेरमै कपाल किन फुल्छ ? कारण ,उपाए थाहा पाउनुहोस्

सबैका लागि कपाल सुन्दर हुनु राम्रो मानिन्छ । बदलिँदो जीवनशैली र बदलिँदो मौसमका कारण अधिकांश मानिस कपाल झर्ने र फुल्ने...

बच्चाको हाइट नबढेर चिन्तामा हुनुन्छ, यदि त्यस्तो हो भने दैनिक गर्नुहोस्, यी बिधि

यदि तपाईको बच्चाको हाइट नबढे , यसो गर्नुहोस्। १। बढ्दै गरेका बालबालिकाको लागि निन्द्रा एक्दमै आवश्यक छ। उनिहरुलाई कम्तिमा पनि...

यी कारणले हुन्छ पुरुष र महिलामा बाँझोपन,हेर्नुहोस्

बाँझोपनको समस्या तीव्र गतिमा बढ्दै गएको छ । महिला र पुरुष दुवै यसको सिकार भएका छन् । चिकित्सकहरूका अनुसार कुल...

सिधे नुनको सेवन गर्नाले हाम्रो शरीरलाई धेरै फाइदा पुर्याउछ,

सिधे नुन कमै मानिसले खाने गर्छन् र यसको फाइदा पनि कमैलाई मात्रा थाहा होला। हामीले दैनिक खाने खानामा नुन नभए...

हरियो खुर्सानी स्वास्थ्यका लागि अति आवश्यक

खुर्सानीको नाम सुन्ने वित्तिकै जो कोहीको दिमागमा पिरोको याद आउँछ । धेरै पिरो खानु स्वास्थ्यका लागि फाइदा हुँदैन । चिकित्सकहरु...

हड्डिमा समस्या हुनेले पोलेको मकै खानु निकै उपयोगि मानिन्छ,

तराई लगायत पहाडमा समेत सजिलै उत्पादन हुने मकै धेरैले खाजाका रुपमा खाने गर्दछन् । मकैको स्वादका कारण यसका विभिन्न परिकार...

एउटै ठाउँमा लामो समय कुर्सिमा बस्दा मुटुसम्बन्धी रोगको खतरा

कार्यालयमा होस् वा सवारीसाधनमा अथवा घरमा. धेरै मानिस दैनिक रूपमा एकै ठाउँमा लामो समय बसिरहने गर्छन्। काठमाडौं–कार्यालयमा होस् वा सवारीसाधनमा...

तेजपत्ताले हाम्राे खानालाई स्वादिलाे बनाउने मात्र नभई सास तथा छालासम्बन्धी समस्या समाधान गर्छ

हामीले खाना स्वादिलाे बनाउन तेजपत्ता प्रयाेग गर्ने गरेका छाैँ । तेजपात खाना मीठो बनाउन मात्र प्रयोग गरिँदैन । तर के...

वर्षातको पानीमा नुहाउनु पनि स्वास्थ्यको लागि निकै फाइदाजनक

वर्षाको पानीमा भिज्दा हुन्छन् यस्ता ४ फाइदाहरु तपाईलाई थाहा छ वर्षातको पानीमा भिज्दा के के फाइदा हुन्छ ? अहिले देशैभरी...

जिबनशैली

जिबनशैली