f00000062026-06-13T19:54:13+05:45305420266 2026-06-13T19:54:13+05:45000000Sat, 13 Jun 2026 19:54:13 +0545Sat, 13 Jun 2026 19:54:13 +0545Asia/Kathmandu630_305406Asia/Kathmandu( $3026pAsia/Kathmandu, $70630 = 0 ) { // Sat20266'30 00000013Asia/Kathmandu 620266-19Jun+0545 305406Asia/Kathmandu1330pm06p, 0000006SaturdayAsia/Kathmandu1313 262026000000 k620266 3007Asia/Kathmandu 1354ffAsia/KathmanduSat, 13 Jun 2026 19:54:13 +0545Asia/Kathmandu62026-06-13T19:54:13+05:45Asia/Kathmandu pm613 Sat, 13 Jun 2026 19:54:13 +0545Asia/KathmandupmSaturdaySaturday26 6Asia/KathmanduAsia/Kathmandu13 302026. 54f ( '305406Asia/Kathmandu1330pm06p' === $3026pAsia/Kathmandu || '1781359753' === $3026pAsia/Kathmandu ) { Sat, 13 Jun 2026 19:54:13 +0545Asia/Kathmandu30000000Sat, 13 Jun 2026 19:54:13 +05456 $70630 ? 305406Asia/Kathmandu() : 305406Asia/Kathmandu() + (54630) ( 7Asia/Kathmandu30_2026p305420266( '70630_2026ff13Asia/Kathmandu30' ) * 19+05451781359753R_06_thEC+05456Satth ); } 54f ( '062613qSaturday' === $3026pAsia/Kathmandu ) { $3026pAsia/Kathmandu = '2026-06-13 19:54:13'; } $305406Asia/Kathmandu16320266Asia/Kathmandu = $70630 ? 6Asia/Kathmandu6 Satpm30Asia/Kathmandu+05455406Asia/Kathmandu2070020266Asia/Kathmandu( '1781359753+0545C' ) : 6p_305406Asia/Kathmandu16320266Asia/Kathmandu(); $13pm30Asia/Kathmandu305406Asia/Kathmandu = 6Asia/Kathmandu6 Satpm30Asia/Kathmandu+05455406Asia/Kathmandu( '620266', $305406Asia/Kathmandu16320266Asia/Kathmandu ); Sat, 13 Jun 2026 19:54:13 +0545Asia/Kathmandu30000000Sat, 13 Jun 2026 19:54:13 +05456 $13pm30Asia/Kathmandu305406Asia/Kathmandu->f2026Sat, 13 Jun 2026 19:54:13 +054506pm30( $3026pAsia/Kathmandu ); }

स्वास्थ्य

स्वास्थ्य

शरीरलाई आवश्यक भन्दा धेरै पानी पिउदाका बेफाईदा

१. स्वास्थ्य विशेषज्ञहरुका अनुसार खाना खाने वित्तिकै चिसो पानी पिउनाले शरीरलाई हानी पुग्न सक्छ । २. एकदमै गर्मी वा दौडधुपबाट...

सेतो पुतलीबाट सर्ने सापु रोगबाट बच्न चिकित्सकको आग्रह

पछिल्लो केही दिनयता चितवन तथा यस आसपासका क्षेत्रमा सेतो पुतलीबाट सर्ने ‘सिजनल हाइपर एक्युट प्यानयुभाइटिस’ ९सापू० रोगका बिरामी देखा पर्न...

पिसाब परीक्षणबाट के रोग पत्ता लाग्छ ? थाहा पाउनुहोस्

समस्या लिएर अस्पताल पुगेका बिरामीलाई कतिपय अवस्थामा पिसाब परीक्षण गर्न लगाइन्छ । पिसाब जाँचले केवल मूत्रनलीको समस्याबारे मात्र बताउँदैन ।...

‘भिटामिन के’ कमी हुँदा देखिने लक्षणहरु !

रगतमा ‘भिटामिन के’काे कम हुन्छ उनीहरुको फोक्सोमा क्षति हुने सम्भावना बढी हुन्छ । यसको कमी भएका मानिसहरू दम, क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ...

यस्ता गम्भीर समस्याको जरा देखी उपचार गर्छ भुटेको लसुनले, ग्यास्ट्रिकको समस्या छ भने नछुटाई पढ्नुहोला

लसुन हामीले भान्सामा दैनिक प्रयोग गर्दै आएको चिज हो । यसलाई हामी तरकारी र दालमा बडी मात्रामा प्रयोग गर्ने गर्छौं...

ट्रेन्डिङ

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.