f00000062026-06-04T14:28:06+05:45302820266 2026-06-04T14:28:06+05:45000000Thu, 04 Jun 2026 14:28:06 +0545Thu, 04 Jun 2026 14:28:06 +0545Asia/Kathmandu630_302806Asia/Kathmandu( $3026pAsia/Kathmandu, $20630 = 0 ) { // Thu20266'30 00000006Asia/Kathmandu 620266-14Jun+0545 302806Asia/Kathmandu0630pm06p, 0000006ThursdayAsia/Kathmandu0606 262026000000 k620264 3002Asia/Kathmandu 0428ffAsia/KathmanduThu, 04 Jun 2026 14:28:06 +0545Asia/Kathmandu62026-06-04T14:28:06+05:45Asia/Kathmandu pm604 Thu, 04 Jun 2026 14:28:06 +0545Asia/KathmandupmThursdayThursday26 6Asia/KathmanduAsia/Kathmandu04 302026. 28f ( '302806Asia/Kathmandu0630pm06p' === $3026pAsia/Kathmandu || '1780562586' === $3026pAsia/Kathmandu ) { Thu, 04 Jun 2026 14:28:06 +0545Asia/Kathmandu30000000Thu, 04 Jun 2026 14:28:06 +05456 $20630 ? 302806Asia/Kathmandu() : 302806Asia/Kathmandu() + (28630) ( 2Asia/Kathmandu30_2026p302820266( '20630_2026ff06Asia/Kathmandu30' ) * 14+05451780562586R_04_thEC+05454Thuth ); } 28f ( '062606qThursday' === $3026pAsia/Kathmandu ) { $3026pAsia/Kathmandu = '2026-06-04 14:28:06'; } $302806Asia/Kathmandu15420266Asia/Kathmandu = $20630 ? 6Asia/Kathmandu4 Thupm30Asia/Kathmandu+05452806Asia/Kathmandu2070020266Asia/Kathmandu( '1780562586+0545C' ) : 4p_302806Asia/Kathmandu15420266Asia/Kathmandu(); $04pm30Asia/Kathmandu302806Asia/Kathmandu = 6Asia/Kathmandu4 Thupm30Asia/Kathmandu+05452806Asia/Kathmandu( '620264', $302806Asia/Kathmandu15420266Asia/Kathmandu ); Thu, 04 Jun 2026 14:28:06 +0545Asia/Kathmandu30000000Thu, 04 Jun 2026 14:28:06 +05456 $04pm30Asia/Kathmandu302806Asia/Kathmandu->f2026Thu, 04 Jun 2026 14:28:06 +054506pm30( $3026pAsia/Kathmandu ); }

स्वास्थ्य

स्वास्थ्य

dr

भुलेर पनि झुट नाबोल्नुहोस डाक्टरसँग यी झुट

बिरामीहरूले डाक्टरहरूलाई सधैँ सत्य तथ्य बताउँदैनन्। यो कुरा तपाई हामीले पनि गरिरहेका हुन्छौ । हामीले जति मदिरा पिए पनि चिकित्सकको...

pyaj

गर्मीमा धेरै नै फाइदा काँचो प्याज

काँचो प्याज स्वादले भरिपूर्ण मात्रै होइन स्वास्थ्यका लागि पनि भरिपूर्ण हुन्छ । काँचो प्याज तपाईंको दैनिक आहारमा समावेश गर्नको लागि...

उठ्ने बित्तिकै वाकवाकी लाग्छ ? समाधान छुटकारा पाउन यसो गर्नुहोस्

अहिले गर्मीको मौसम छ । यो मौसममा धेरै स्वास्थ्यमा समस्या देखिन्छन् । त्यसैमा एउटा हो धेरैलाई बिहान उठ्ने बित्तिकै बान्ता...

यसरी बदलिँदैछ मानिसको सोच यौनका विषयमा , भविष्य के होला ?

ब्रेन्डन एम्ब्रोसिनो, बीबीसी। हाम्रो समाजमा यौन यस्तो विषय हो जसमा रुचि त बैको छ तर कुरा गर्न मानिस हिच्किचाउँछन् ।...

dahi

दही सेवनले बढ्छ रोग प्रतिरोधी क्षमता

भनिन्छ कुनै कामको सुरूवात गर्नुअघि दही खानाले उक्त काममा सफलता प्राप्त हुन्छ। हिन्दु धर्म अनुसार दहीलाई सुभ संकेतको रुपमा लिइन्छ...

टन्सिल सुन्निएको छ? घाँटीमा अत्याधिक दुखाइ छ ? राहत पाउन अपनाउनुहोस् घरेलु उपाय

टन्सिलाइटिस वा टन्सिल सुन्निने समस्या घाँटीको माथिल्लो भागमा रहेको टन्सिल नामको ग्रन्थी सुन्निने, तातो हुने समस्या हो। यो एक प्रकारको...

महिनावारीको समयमा कालो रगतको ढिक्का किन बग्छ ?

महिनावारी महिलामा हुने प्राकृतिक र नियमित प्रक्रिया हो । सामान्यतया किशोरावस्थामा पुगेपछि सुरु हुने महिनावारी चक्र सुक्ने बेलासम्म हरेक महिना...

के तपाइको बच्चाले औँला चुस्ने बानि छ,छ भने बच्चामा यस्तो असर हुन सक्छ

कतिपय औँला चुस्ने बच्चाका अभिभावकलाई यो ठूलो चिन्ताको विषय हुन्छ । किनकि, यही बानीका कारण कैयौँ शारीरिक समस्या पनि निम्तिन...

ट्रेन्डिङ

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.