बच्चाको मस्तिष्क विकासका लागि कुन-कुन खानेकुरा आवश्यक पर्छ ?

बालबालिकाको मानसिक विकासका लागि सानैदेखि उनीहरूको खानपानमा ध्यान दिनु जरुरी छ । युनिभर्सिटी अफ क्यालिफोर्नियाले गरेको एक अनुसन्धानमा १ देखि...

युवामा ढाड, कम्मर, गर्धन दुख्ने समस्या किन बढ्दै छ ? उपचार कसरी गर्ने?

पहिला वृद्धाहरूमा हुने ढाड, कम्मर, गर्धन दुख्ने समस्या पछिल्लो समयमा युवामा पनि धेरै देखिन थालेको छ। यो समस्याले अहिलेका युवा...

कोलेस्ट्रोल बढेको थाहा पाउने कसरी? कहिले डाक्टरलाई देखाउने ?

कोलेस्ट्रोल पनि शरीरका लागि अति आवश्यक तत्त्वहरूमा समावेश हुन्छ । यदि यो शरीरमा २०० एमजी/डिएल भन्दा कम छ भने यसको...

बच्चालाई निमोनियाबाट जोगाउने कसरी ?

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ)का अनुसार विश्वभर पाँच वर्षमुनिका बच्चाको मृत्यु हुनुको प्रमुख कारणमध्ये निमोनिया एक हो । विश्वमा प्रत्येक ४५...

थाइराइड रोगीका लागि धनियाँको पानी हो अमृत, दैनिक पिउँदा धेरै फाइदा

हरेक दिन घरहरूमा धेरै मसलाहरू प्रयोग गरिन्छ। बेसार, खुर्सानी, दालचिनी, धनियाँ आदि। यी सबै मसलाहरू खानाको स्वाद बढाउन प्रयोग गरिन्छ,...

आँपको पात उमालेर पानी पिउँदा स्वास्थ्यमा हुन्छ यी पाँच फाइदा, यस्तो छ बनाउने तरिका

आँप धेरैलाई मन पर्ने फल हो । यसलाई फलफूलको राजा पनि भनिन्छ । तर आँप मात्रै होइन, यसको पात पनि...

उसिनेको अण्डा खाएपछि भुलेर पनि यी चिज नखानुहोस्, निम्त्याउँछ यस्तो खतरा

अण्डामा पाइने प्रोटिनहरूले तपाईंको शरीरलाई उर्जा दिन्छ, हड्डीहरूलाई सुदृढ पार्छ र आँखाको लागि पनि स्वस्थ हुन्छ। भरपूर पौष्टिक तत्व समावेश...

हरियो मकै मा हुने जुँगा पनि हुन्छ फाइदाजनक, यी रोगका लागि हुन्छ औषधि ,

हरियो मकै पोलेर खानुको मज्ज्जा नै छुट्टै हुन्छ। तर यदि तपाईं मकै खाँदा त्यसको जुँगा फाल्नुहुन्छ भने अब यसो नगर्नुहोस्।...

गरिबी हटाउन चमत्कारी गराउने विरुवा, निम्न दिशामा लगाउदाँ हुनेछ फलिफाप ,

आजको समयमा मानिसलाई लगातार आवश्यकता बढ्नै जाने गरेका छन्। एक व्यक्तिको आवश्यकताको कुनै सिमा हुँदैन्। यो अवस्थामा सबैकोचाहना अधिक धन...

केहि समय आलु नखाएर हेर्नुहोस् शरीरमा परिवर्तन

आलु खानामा दैनिक रुपमा चाहिने महत्वपूर्ण चीजमध्ये एक हो । तपाईं यसलाई एक्लै वा तरकारीमा मिसाएर विभिन्न परिकार बनाएर खान...

अप्सरा आचार्य