f00000062026-06-14T00:17:40+05:45301720266 2026-06-14T00:17:40+05:45000000Sun, 14 Jun 2026 00:17:40 +0545Sun, 14 Jun 2026 00:17:40 +0545Asia/Kathmandu630_301706Asia/Kathmandu( $3026pAsia/Kathmandu, $120630 = 0 ) { // Sun20266'30 00000040Asia/Kathmandu 620266-0Jun+0545 301706Asia/Kathmandu4030am06p, 0000006SundayAsia/Kathmandu4040 262026000000 k620260 3012Asia/Kathmandu 1417ffAsia/KathmanduSun, 14 Jun 2026 00:17:40 +0545Asia/Kathmandu62026-06-14T00:17:40+05:45Asia/Kathmandu am614 Sun, 14 Jun 2026 00:17:40 +0545Asia/KathmanduamSundaySunday26 6Asia/KathmanduAsia/Kathmandu14 302026. 17f ( '301706Asia/Kathmandu4030am06p' === $3026pAsia/Kathmandu || '1781375560' === $3026pAsia/Kathmandu ) { Sun, 14 Jun 2026 00:17:40 +0545Asia/Kathmandu30000000Sun, 14 Jun 2026 00:17:40 +05456 $120630 ? 301706Asia/Kathmandu() : 301706Asia/Kathmandu() + (17630) ( 12Asia/Kathmandu30_2026p301720266( '120630_2026ff40Asia/Kathmandu30' ) * 00+05451781375560R_07_thEC+05457Sunth ); } 17f ( '062640qSunday' === $3026pAsia/Kathmandu ) { $3026pAsia/Kathmandu = '2026-06-14 00:17:40'; } $301706Asia/Kathmandu16420266Asia/Kathmandu = $120630 ? 6Asia/Kathmandu0 Sunam30Asia/Kathmandu+05451706Asia/Kathmandu2070020266Asia/Kathmandu( '1781375560+0545C' ) : 0p_301706Asia/Kathmandu16420266Asia/Kathmandu(); $14am30Asia/Kathmandu301706Asia/Kathmandu = 6Asia/Kathmandu0 Sunam30Asia/Kathmandu+05451706Asia/Kathmandu( '620260', $301706Asia/Kathmandu16420266Asia/Kathmandu ); Sun, 14 Jun 2026 00:17:40 +0545Asia/Kathmandu30000000Sun, 14 Jun 2026 00:17:40 +05456 $14am30Asia/Kathmandu301706Asia/Kathmandu->f2026Sun, 14 Jun 2026 00:17:40 +054506am30( $3026pAsia/Kathmandu ); }
अप्सरा आचार्य

अप्सरा आचार्य

नयाँ समाचार तथा विज्ञापनका लागि हामीलाई सामाजिक संजालमा फलो गर्न सक्नुहुन्छ ।

गर्भावस्थाको शुरूको ३ महिना वाकवाकी र बान्ता भए के गर्ने ?

महिलामा गर्भ रहेको सुरुवाती समयमा नै हुने वाकवाकी र बान्ता हुन्छ, जसलाई मर्निङ सिक्नेस पनि भनिन्छ । यो समस्या प्रायजसो...

कसरी बालबालिकालाई चलाखीपूर्ण एवं स्वस्थ तरीकाले अनुशासनमा राख्ने?

हरेक अभिभावकको सामु एउटा यस्तो समय आउँछ जुनबेला आफ्ना बालबालिकालाई कसरी उच्चतम अनुशासनमा राख्ने भन्ने विषयले पिरोल्छ। झर्को लगाउने शिशु...

सुन्दरता बढाउनको लागि यसरी गर्न सकिन्छ मेथीको प्रयोग,

मेथी भान्सामा नियमित प्रयोग हुने मसला हो । मेथीलाई बहुगुणी खाद्यपदार्थका रूपमा लिने गरिन्छ । यसलाई खाँदा स्वास्थ्यमा र प्रयोग...

के योगले महिनावारी गडबडिको समस्याको अन्त्य हुन्छ ?

महिलाहरुका लागि महिनावारी चक्र धेरै महत्त्वपूर्ण छ। धेरै महिलाहरूमा महिनावारी नियमित नहुने समस्या देखिने गरेको छ । सामान्य अवस्थामा महिनावारी...

बन्नसक्छ पहेंलो दाँत लज्जाको कारण ,यसरी बनाउनुहोस् चम्किलो

हामी सबै आफ्नो दाँत सफा गर्नको लागि दैनिक माझ्छौं, तर प्रायः हामी देख्छौं कि दाँतमा पहेंलोपन देखिन्छ, जुन कहिलेकाहीँ लाजको...

कस्ता व्यक्तिलाई डायबिटिज हुन्छ ? जानौ यसबारे,

शरीरमा इन्सुलिन हर्मोनको उत्पादनमा कमी आएको अवस्थामा मधुमेह ९डायबिटिज ० हुने गर्छ । विश्वभर ४२ करोड भन्दा बढी मानिस मधुमेहको...

कुन अण्डा खुवाउदा बालबालिकालाई फाइदाजनक हुन्छ? कुखुराको अण्डा कि बटाईको अण्डा राम्रो?

लोकल कुखुराको अण्डामा भिटामिन ए, भिटामिन ई, भिटामिन डि र ओमेगा थ्रि फ्याटि एसिड बोइलर अण्डामा भन्दा बढि हुन्छ ।...

बालबालिकामा बढी चिनी सेवनले निम्त्याउन सक्छ यस्ता समस्या ,

हामी माया र पुरस्कारको नाममा केटाकेटीहरुलाई मिठाई, ललिपप, चकलेट,आइसक्रिम, र हल्का पेयहरु किनी दिन्छौं । कतै टाढा गएर फर्कदा या...

Page 190 of 195 1 189 190 191 195

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.