मौसम परिर्वतन हुदाँ बालबालिकाको कसरी गर्ने स्याहार ?

अहिले जाडोयाम सकिएर गर्मियाम सुरु हुँदै छ । त्यसैले दैनिक तापक्रम विस्तार बढ्दै गएको छ । शरीरको विकास भइसकेका मानिसलाई...

खाली पेटमा कफी पिउँदा देखिने समस्याहरु बारे बुजौ,

केही मानिसलाई बिहान उठ्ने बित्तिकै कफी खान पाइएन भने खल्लो लाग्छ । कपि नखाएसम्म आँखै खुल्दैन भन्छन् कतिपय । बिहान...

बच्चालाई रगतको कमी हुन नदिने उपाय, जानौं यस् बारे

रगतको कमी भएका व्यक्तिले आइरन खानु जरुरी हुन्छ । कुनै बालबालिबालिकालाई रगतको कमी भएमा बिशेषज्ञको सल्लाह अनुसार आइरन खुवाउनुपर्छ ।...

कान पक्नुको तीन समस्या,

सामान्यतया: कानको बनावटलाई तीन भागमा विभाजन गरिएको हुन्छ– बाहिरी, मध्य र भित्री । कानको बाहिरी भागमा खटिरा आएमा कान पाक्न...

कस्ता, कस्ता खानेकुरा काचै खाए स्वास्थ्यलाई हुन्छ फाइदा ?

स्वस्थ रहनका लागि स्वास्थ्यकर खानेकुरा आवश्यक हुन्छ । खाना खाँदा अनेक कुरामा ध्यान दिनुपर्छ । अनि खानेकुरा कसरी खाने हो...

बढी नुन खाँदा यी रोगको खतरा,

हामीले स्वस्थ्य रहनका लागि खानपानमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ । शरीरलाई आवश्यक क्यालोरी मिलाएर खाएको खण्डमा अनेक खालको रोगका...

स्वास्थ्यलाई गर्न सकिन्छ योगद्धारा रुपान्तरण,

स्वस्थ्य, निरोगी, दीर्घजीवनका लागी सबैभन्दा सरल र प्राकृतिक विधी हो, योग । योगको माध्यमबाट बिना औषधि रोगलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ...

चायाँ–पोतोको कसरी उपचार गर्ने ?

यस्तो विकिरणबाट हामीले आफ्नो स्किनलाई जोगाउन सकेनौँ भने चाया–पोतोको समस्याले सताउँछ । पुरुषको दाँजोमा विशेषगरी महिलाहरूमा चाया–पोतोको समस्या धेरै देखिने गरेको...