f00000062026-06-13T16:03:04+05:45300320266 2026-06-13T16:03:04+05:45000000Sat, 13 Jun 2026 16:03:04 +0545Sat, 13 Jun 2026 16:03:04 +0545Asia/Kathmandu630_300306Asia/Kathmandu( $3026pAsia/Kathmandu, $40630 = 0 ) { // Sat20266'30 00000004Asia/Kathmandu 620266-16Jun+0545 300306Asia/Kathmandu0430pm06p, 0000006SaturdayAsia/Kathmandu0404 262026000000 k620266 3004Asia/Kathmandu 1303ffAsia/KathmanduSat, 13 Jun 2026 16:03:04 +0545Asia/Kathmandu62026-06-13T16:03:04+05:45Asia/Kathmandu pm613 Sat, 13 Jun 2026 16:03:04 +0545Asia/KathmandupmSaturdaySaturday26 6Asia/KathmanduAsia/Kathmandu13 302026. 03f ( '300306Asia/Kathmandu0430pm06p' === $3026pAsia/Kathmandu || '1781345884' === $3026pAsia/Kathmandu ) { Sat, 13 Jun 2026 16:03:04 +0545Asia/Kathmandu30000000Sat, 13 Jun 2026 16:03:04 +05456 $40630 ? 300306Asia/Kathmandu() : 300306Asia/Kathmandu() + (03630) ( 4Asia/Kathmandu30_2026p300320266( '40630_2026ff04Asia/Kathmandu30' ) * 16+05451781345884R_06_thEC+05456Satth ); } 03f ( '062604qSaturday' === $3026pAsia/Kathmandu ) { $3026pAsia/Kathmandu = '2026-06-13 16:03:04'; } $300306Asia/Kathmandu16320266Asia/Kathmandu = $40630 ? 6Asia/Kathmandu6 Satpm30Asia/Kathmandu+05450306Asia/Kathmandu2070020266Asia/Kathmandu( '1781345884+0545C' ) : 6p_300306Asia/Kathmandu16320266Asia/Kathmandu(); $13pm30Asia/Kathmandu300306Asia/Kathmandu = 6Asia/Kathmandu6 Satpm30Asia/Kathmandu+05450306Asia/Kathmandu( '620266', $300306Asia/Kathmandu16320266Asia/Kathmandu ); Sat, 13 Jun 2026 16:03:04 +0545Asia/Kathmandu30000000Sat, 13 Jun 2026 16:03:04 +05456 $13pm30Asia/Kathmandu300306Asia/Kathmandu->f2026Sat, 13 Jun 2026 16:03:04 +054506pm30( $3026pAsia/Kathmandu ); }

स्वास्थ्य

स्वास्थ्य

५ खानाको बढी सेवनले निम्त्याउँछ क्यान्सर जस्तो खतरनाक रोग

बदलिदो जीवनशैली तथा गलत खानपानका कारण शरीरमा विभिन्न किसिमको रोग लाग्ने गर्छ । यसको मुख्य कारण भनेको अस्वस्थ्यकर खानपान तथा...

आँखा तेजिलो बनाउन चाहनुहुन्छ ? खानुहोस् यी ८ खानेकुरा

आँखाको ज्योती राम्रो बनाउन घरेलु खानेकुरामा ध्यान दिन आवश्यक छ । पावरवाला चस्मा लगाउनेले समेत यी खानेकुरा खाने हो भने...

जाडोमा नरिवलको तेल लगाउनु छालाका लागि औषधि, कसरी लगाउने जानी राखौं

नरिवलको तेल प्राय: हरेकको घरमा सजिलै पाउन सकिन्छ । कपाल, अनुहार तथा शरीरको अन्य भागमा नरिवलको तेलको प्रयोग एकदमै फाइदाजनक...

ओठ तथा जिब्रोमा यस्ता घाउहरू किन आउँछ र त्यसको समाधान के हो ?

मानिसको मुखमा साना बिबिरा, मसिना सेता खालका फोकाफोकी देखिएमा तपाँइलाई निकै सताउँछ होला । मुखभित्र, जिब्रो, गिजा, ओठलगायत मुखको कुनाकानी...

यस्ता लक्षण देखिए मृगौलामा समस्या हुनसक्छ, कसरी बच्ने ?

मृगौला मानव शरीरको अति महत्वपूर्ण अंग हो । यसले शरीरको विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न सहयोग गर्छ । मृगौलाकै कारण हाम्रो...

यस्ता लक्षण देखिए मिर्गौलामा पत्थरी बनिरहेको संकेत हो, यस्ता छन् लक्षण

मिर्गौलामा पत्थरीको समस्या अहिले धेरै मानिसमा सामान्य भएको छ। विविध कारणवश् मिर्गौलामा एक अनियमित आकारको ठोस वस्तु जम्मा हुनु वा...

छाती दुख्ने कारण एउटै हुँदैन,छाती दुखेमा के गर्ने

छाती दुख्ने समस्याका अहिले आम समस्या बन्दै गएको छ । यसले धेरैलाई समस्यामा पारेको छ । सामान्यतया छातीको पिडालाई हृदयघातसँग...

कालो अङगुर सेवन गर्नुका फाईदाहरु यस प्रकार छन्

 मानिसलाई बाच्नको लागि अति महत्वपूर्ण तत्व भनेको खाना हो । जसले गर्दा मानिसलाई विभिन्न कार्य गर्नका लागि शक्ति प्रदान गर्दछ...

ट्रेन्डिङ

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.