लामो समय उभिएर काम गर्नेको पिँडुलामा नसा फुल्ने

लामो समय उभिने वा उभिएर काम गर्नेहरुमा एउटा जटिल समस्या देखिन्छ, जसलाई मेडिकल भाषामा ‘भेरिकोज भेन’ भनिन्छ । यो भनेको...

के हुन्छ ? जब एकसाथ चुरोट र रक्सी सेवन गरिन्छ

अक्सर कतिपयलाई रक्सी पिएपछि चुरोटको तलतल लाग्छ । उनीहरु भनिरहेका हुन्छन्, ‘अरुबेला त चुरोट तान्न मन लाग्दैन तर रक्सीसँग भने...

आलस : पेटसम्बन्धी रोगलाई जरैदेखि हटाइदिन्छ कसरी खाने ? के-के बन्छ?

काठमाडौँ । व्यस्त समय तालिकाबिच आफ्नो स्वास्थ्य को ख्याल राख्नु निकै ठूलो चुनौती हो । यस्तोमा खानपान राम्रो भएन भने अनेक...

डिप्रेसन के हो ? के हुन् लक्षणहरू,कसरि उपचार गर्ने ?

हाम्रो मन सधैँ एक एकनासको रहँदैन । कहिले खुसी हुने कहिले दिक्क लाग्ने । कहिले रमाइलो हुने त कहिले निराश...

जान्नुहोश,कति खतरानक आकस्मिक गर्भनिरोध चक्की ?

अनिच्छित गर्भ रोक्नका लागि सजिलो उपाय हो, गर्भनिरोध चक्की । यो जुनसुकै औषधी पसलमा पाइन्छ, त्यो पनि कम मूल्यमै ।...

दाँतको किरालाई मार्न र दुखाइ कम गर्नका लागी अपनाउनुस् ४ घरेलु उपाय

मुख हाम्रो शरीरको मुख्य ढोकाजस्तै हो। मुखलाई सफा र स्वच्छ राख्यो भने स्वास्थ्य पनि राम्रो हुन्छ। दाँत जीब्रो गिजालाई सफा...

चिया : एक दिनमा कति चिया पिउने ?

धेरैको घरमा एकै तरिकाले चिया बनाइन्छ । पानी, दुध, चीनी, चियापत्ती हालेर उमालिन्छ । केही मसला हाल्नुछ भने उम्लिएको केही...

बिहान खाली पेटमा कागती पानी पिउँदा यसरी फेरिन्छ शरिर

हामी सबैलाई थाहा छ, मानिसको शरिरले भिन्न किसिमका रसायनहरुमा भिन्न किसिमले प्रतिक्रिया दिन्छ । कुनै पनि रसायन हाम्रो शरिरमा निश्चित...

हरियो मकै मात्र हैन यसको जुँगा पनि हुन्छ फाइदाजनक, यी रोगका लागि हुन्छ औषधि

हरियो मकै पोलेर खानुको मज्ज्जा नै छुट्टै छ । तर यदि तपाईं मकै खाँदा त्यसको जुँगा फाल्नुहुन्छ भने अब यसो...

सावधान ! खाली पेट खाँदै हुनुहुन्छ ? निम्तिन सक्छ अल्सर र क्यान्सरसम्मको रोग

विश्व स्वास्थ्य संगठनको प्रतिवेदनअनुसार संसारभर पेटभर खान नपाउनेको संख्या धेरै नै छ । करोडौँ नागरिक कुपोषणका कारण मृत्युको मुखमा पर्ने...

स्वास्थ्य

स्वास्थ्य