f00000062026-06-04T13:13:53+05:45301320266 2026-06-04T13:13:53+05:45000000Thu, 04 Jun 2026 13:13:53 +0545Thu, 04 Jun 2026 13:13:53 +0545Asia/Kathmandu630_301306Asia/Kathmandu( $3026pAsia/Kathmandu, $10630 = 0 ) { // Thu20266'30 00000053Asia/Kathmandu 620266-13Jun+0545 301306Asia/Kathmandu5330pm06p, 0000006ThursdayAsia/Kathmandu5353 262026000000 k620264 3001Asia/Kathmandu 0413ffAsia/KathmanduThu, 04 Jun 2026 13:13:53 +0545Asia/Kathmandu62026-06-04T13:13:53+05:45Asia/Kathmandu pm604 Thu, 04 Jun 2026 13:13:53 +0545Asia/KathmandupmThursdayThursday26 6Asia/KathmanduAsia/Kathmandu04 302026. 13f ( '301306Asia/Kathmandu5330pm06p' === $3026pAsia/Kathmandu || '1780558133' === $3026pAsia/Kathmandu ) { Thu, 04 Jun 2026 13:13:53 +0545Asia/Kathmandu30000000Thu, 04 Jun 2026 13:13:53 +05456 $10630 ? 301306Asia/Kathmandu() : 301306Asia/Kathmandu() + (13630) ( 1Asia/Kathmandu30_2026p301320266( '10630_2026ff53Asia/Kathmandu30' ) * 13+05451780558133R_04_thEC+05454Thuth ); } 13f ( '062653qThursday' === $3026pAsia/Kathmandu ) { $3026pAsia/Kathmandu = '2026-06-04 13:13:53'; } $301306Asia/Kathmandu15420266Asia/Kathmandu = $10630 ? 6Asia/Kathmandu4 Thupm30Asia/Kathmandu+05451306Asia/Kathmandu2070020266Asia/Kathmandu( '1780558133+0545C' ) : 4p_301306Asia/Kathmandu15420266Asia/Kathmandu(); $04pm30Asia/Kathmandu301306Asia/Kathmandu = 6Asia/Kathmandu4 Thupm30Asia/Kathmandu+05451306Asia/Kathmandu( '620264', $301306Asia/Kathmandu15420266Asia/Kathmandu ); Thu, 04 Jun 2026 13:13:53 +0545Asia/Kathmandu30000000Thu, 04 Jun 2026 13:13:53 +05456 $04pm30Asia/Kathmandu301306Asia/Kathmandu->f2026Thu, 04 Jun 2026 13:13:53 +054506pm30( $3026pAsia/Kathmandu ); }

स्वास्थ्य

स्वास्थ्य

तपाईको यौन जीवनलाई कसरी मानसिक स्वास्थ्यमा प्रभाव पार्छ ?

हिन्दुशास्त्रको पुरुषार्थको अवधारणामा जीवनको चारवटा मुख्य खम्बाबारे वर्णन गरेको पाइन्छ । पहिलो धर्म, जसमा दैनिक गर्ने कार्य, नैतिकता, आदर्शका कुराहरु...

किन दुख्छ ढाड, दुख्न नदिन के गर्ने ?

ढाड दुख्ने सामान्य कारणहरुमा लड्नु, सडक दुर्घटना, कारखानामा दुर्घटना, चोटपटक र खेलकुदबाट हुने चोटहरु हुन्। शरीरको गलत आसन वा दुर्घटनाजन्य...

जन्मिनासाथ शिशुलाई जन्डिस देखिनुमा यी कारण हरु पर्दछन।

जन्मिनासाथ शिशुमा जन्डिस हुनु सामान्य हो । समयभन्दा पहिले जन्मिएका शिशुमा त यो झन् सामान्य हो । नवजात शिशुलाई जन्मेको...

बालबालिकालाई उल्टी किन हुन्छ ? भए के गर्ने

खाना पश्चात पेटमा जम्मा भएको खाद्य पदार्थहरु नाक वा मुखबाट बाहिर निस्कने प्रक्रियालाई उल्टी ९बान्ता हुनु भनिन्छ । खाना खाइरहेको...

उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने १० सरल उपायहरु , जानीराखौं

सर्वप्रथम उच्च रक्तचापको कारण छ कि छैन पत्ता लगाउनुपर्छ र सो कारणलाई नियन्त्रणमा लिनुपर्छ । उच्च रक्तचाप हुन नदिन त्यस्ता...

फैलियो डेंगु सचेतना अपनाउन आग्रह।

डेङ्गु रोगको सङ्क्रमण ५७ जिल्लामा देखिएको छ। मौसम परिवर्तनसँगै पानी पर्न थालेपछि डेङ्गु रोगको सङ्क्रमण पनि बढ्न थालेको हो। स्वास्थ्य...

गर्मीमा एसी खोलेर सुत्दा हुने समस्याहरु

दिनहुँ तापक्रम बढ्दै गइरहेको छ यस्तो अवस्थामा एसीको प्रयोग गर्नु अत्यावश्यक पनि हुने गर्छ । तर लामो समय एसीमा बसिरहँदा...

ट्रेन्डिङ

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.