f00000062026-06-04T09:43:32+05:45304320266 2026-06-04T09:43:32+05:45000000Thu, 04 Jun 2026 09:43:32 +0545Thu, 04 Jun 2026 09:43:32 +0545Asia/Kathmandu630_304306Asia/Kathmandu( $3026pAsia/Kathmandu, $90630 = 0 ) { // Thu20266'30 00000032Asia/Kathmandu 620266-9Jun+0545 304306Asia/Kathmandu3230am06p, 0000006ThursdayAsia/Kathmandu3232 262026000000 k620264 3009Asia/Kathmandu 0443ffAsia/KathmanduThu, 04 Jun 2026 09:43:32 +0545Asia/Kathmandu62026-06-04T09:43:32+05:45Asia/Kathmandu am604 Thu, 04 Jun 2026 09:43:32 +0545Asia/KathmanduamThursdayThursday26 6Asia/KathmanduAsia/Kathmandu04 302026. 43f ( '304306Asia/Kathmandu3230am06p' === $3026pAsia/Kathmandu || '1780545512' === $3026pAsia/Kathmandu ) { Thu, 04 Jun 2026 09:43:32 +0545Asia/Kathmandu30000000Thu, 04 Jun 2026 09:43:32 +05456 $90630 ? 304306Asia/Kathmandu() : 304306Asia/Kathmandu() + (43630) ( 9Asia/Kathmandu30_2026p304320266( '90630_2026ff32Asia/Kathmandu30' ) * 09+05451780545512R_04_thEC+05454Thuth ); } 43f ( '062632qThursday' === $3026pAsia/Kathmandu ) { $3026pAsia/Kathmandu = '2026-06-04 09:43:32'; } $304306Asia/Kathmandu15420266Asia/Kathmandu = $90630 ? 6Asia/Kathmandu4 Thuam30Asia/Kathmandu+05454306Asia/Kathmandu2070020266Asia/Kathmandu( '1780545512+0545C' ) : 4p_304306Asia/Kathmandu15420266Asia/Kathmandu(); $04am30Asia/Kathmandu304306Asia/Kathmandu = 6Asia/Kathmandu4 Thuam30Asia/Kathmandu+05454306Asia/Kathmandu( '620264', $304306Asia/Kathmandu15420266Asia/Kathmandu ); Thu, 04 Jun 2026 09:43:32 +0545Asia/Kathmandu30000000Thu, 04 Jun 2026 09:43:32 +05456 $04am30Asia/Kathmandu304306Asia/Kathmandu->f2026Thu, 04 Jun 2026 09:43:32 +054506am30( $3026pAsia/Kathmandu ); }

स्वास्थ्य

स्वास्थ्य

अहिले किन बढ्दो छ बाँझोपनाको समस्या

अहिले बाँझोपना एक गम्भीर समस्या बनिरहेको छ। विभिन्न कारणले धेरैजसो दाम्पतीले बााझोपनाको समस्या भोगिरहेका छन्। विशेषज्ञहरूका बाँझोपना देखिनुमा ओव्यूलेशन, फैलोपियन...

एकअर्काको जुठो खाँदा हुन सक्छ खतरनाक साइड इफेक्ट

के तपाईलाई थाहा छ कसैको जुठो खानाले तपाईको स्वास्थ्य बिगार्छ? जुठो खानुका केही खतरनाक साइड इफेक्टको बारेमा थाहा पाएपछि तपाईले...

धेरै पटक गर्भ निरोधक चक्कीको प्रयोगले पुग्नसक्छ गम्भीर असर ?

किशोर अवस्था लागेसँगै शारीरिक रुपमा आउने परिवर्तनले केहि किशोरकिशोरीले आफूलाई शारीरिक सम्पर्कका लागि परिपक्क भएको महशुस गर्दछन्। तर किशोर अवस्था...

यौन स्वास्थ्य कसले कुन परिवार नियोजनको अस्थायी साधन प्रयोग गर्नु उचित हुन्छ ?

परिवार नियोजनका साधन स्थायी र अस्थायी गरी दुई किसिमका हुन्छन् । स्थायी परिवार नियोजनको साधन बन्ध्याकरण हो, जुन पुरुष र...

मैदा खाँदा स्वादमा जति राम्रो हुन्छ,त्यति नै स्वास्थ्यका लागि हानिकारक

मैदा खाँदा स्वादमा जति राम्रो हुन्छ त्यति नै स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ । हिजोआज हामीले कुनै न कुनै रुपमा मैदाको...

दात दुखेको घरेलु उपचार, बिधि के के हुन् ? जान्नुहोस

खानालाई चपाउन दाँतको महत्त्वपूर्ण भूमिका रहेको हुन्छ । दाँतले व्यक्तित्वलाई समेत झल्काउँछ । सफा र टम्म मिलेका दाँतले व्यक्तिलाई आकर्षक...

पेटको रोगीलाई बिहान खाली पेटमा लौकाको रस पिउनाले हुन्छ धेरै फाइदाजनक

खराब जीवनशैली र अस्वास्थ्यकर डाइट प्लानका कारण मानिसहरूले अक्सर स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्याहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य बिग्रनबाट...

महिलाको यौन स्वास्थ्य: शारीरिक सम्बन्धपछि अपनाउनुपर्ने प्रमुख उपायहरू

शारीरिक सम्बन्धले सम्बन्धलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ, तर यौन स्वास्थ्यलाई ठीक राख्नका लागि महिलाले केही महत्त्वपूर्ण उपायहरू अपनाउनु पर्छ। हाम्रो...

पायल्सको रोगलेले सताईरहेको छ ?अपनाउनुस् यस्ता घरेलु विधि

मानिसहरूको भिन्न जीवनशैली र खानपानले गर्दा धेरैलाई आजकाल धेरै प्रकारको रोग लाग्ने गर्दछ। यसमध्ये पायल्स रोग धेरै मानिसहरूको समस्या भएको...

पिसाब पोल्ने वा पिसाब फेरे पछि दुख्ने समस्या छ ? छ भने यी उपाए अपनाउनुहोस्

पिसाब पोल्ने समस्या धेरैमा हुनसक्छ । तर धेरै व्यक्तिले पिसाब पोल्ने समस्यालाई सामान्य समस्या सोचेर व्यवस्ता गर्छन् । पिसाब पोल्ने...

ट्रेन्डिङ

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.