अनुहारको छाला चम्किलो र नरम पार्न चाहानुहुन्छ? द

केराको सेवनले तपाईंलाई ऊर्जा मात्र दिँदैन, यो छाला र कपालको लागि पनि एक चमत्कारी फल हो । यो खानमा स्वादिलो...

मोडुलर भान्सा बनाउनुअघि ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू ? के के हुन् थाहा पाउनुहोस्

भान्सा, घरको एक अहंम हिस्सा । परिवारको स्वास्थ्य र खुसीको स्रोत पनि । अतः भन्सा यस्तो हुनुपर्छ, जहाँ सबैकुरा सहज,...

अमला स्वास्थ्यका लागि वरदान, के के छन त फाइदाहरु ?

अमला औषधीय गुणले भरिपूर्ण हुन्छ । यो स्वास्थ्यका लागि वरदानभन्दा कम होइन । यसमा भिटामिन सी र अन्य पोषक तत्व...

अत्यधिक घुर्ने मानिसमा मुटु रोगको जोखिम ,नघुर्ने उपाए जानी राखौ

घुर्ने समस्या सामान्य लाग्छ । सुतेपछि आफु घुरेको पत्तो हुँदैन । यद्यपी यसले अरुलाई भने बाधा गर्छ । त्यतीमात्र होइन,...

धेरै निन्द्रा लागिरहनु पनि स्वास्थमा जटिल समस्याको संकेत हुन सक्छ

केही मान्छेलाई निद्रै लाग्ने समस्या हुन्छ भने चाहिनेभन्दा बढी नै निदाउँछन् । अनिद्राका कारण हाम्रो शरीरमा कयौँ रोग लाग्न सक्छ...

दैनिक बिहानको घाम ताप्दा शरीरलाई मिल्छ थुप्रै फाईदा ,जानिराखौं

सुन्दा सामान्य लाग्छ, तर घामको किरण मानव शरीरका लागि नभई नहुने तत्व हो । त्यसैले घाम ताप्नु भनेको स्वास्थ्यलाभ लिनु...

बेलुकाको खाना [सूर्यास्तअघि] छिट्टो खानाले शरीरलाई धेरै फाइदा

मानिसहरू बेलुकाको खाना खान धेरै ढिलो गर्छन् । घाम अस्ताएपछि केही नखाने मानिसहरू कमै होलान् । आयुर्वेदमा सूर्योदयपछि र सूर्यास्तअघि...

आमाबाबुले आफ्ना बच्चाहरूको अगाडि यी कुराहरू कहिल्यै गर्नुहुँदैन,जान्नुहोस्

बच्चाहरूले आफ्नो वरपरको वातावरणबाट धेरै कुरा सिक्छन्, विशेष गरी उनीहरूका आमाबाबुको व्यवहारले उनीहरूको व्यक्तित्वमा गहिरो प्रभाव पार्छ।आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीका अगाडि...