नियमित महिनावारी हुँदैन ? नियमित गराउन खानुहोस्

महि’नावारी ढिलो हुने गरेको छ अथवा कुनै कामविशेषले गर्दा निर्धारित मितिभन्दा चाँडै म’हिनावारी होस् भन्ने चाहनुभएको छ भने केहि खानपानमा...

हिप ठूलो वा मिलेको बनाउने व्यायाम एसरी गर्नुहोस

हिप शारीरिक आकर्षणमध्येको एक अंग हो। हिप नमिलेको अवस्थामा व्यक्तिको सुन्दरतामा नै असर पुग्छ। स्वास्थ्यका दृष्टिले पनि हिपको आकार मिल्नु...

पैताला भतभती पोल्छ, यी रोगका लक्षण हुन सक्छ !

गर्मी बढेसँगै कोही-कोहीलाई पैतला भतभत पोल्ने समस्याले सताउँछ। धेरैले यस समस्यालाई गम्भीरतापूर्वक लिँदैनन्। आफैँ निको हुन्छ भनी ठान्छन् ।तर, यस्तो...

जस्तो सुकै पत्थरी फाल्ने घरेलु औषधि गहत, यसरी खानुहोस।

गहतलाई नचिन्ने को होला । यसलाई कुलथी पनि भनिन्छ । गहत खानाले पत्थरी फाल्छ भन्ने कुरा अधिकांश नेपालीलाई थाहा भएको...

भिन्डी सँग २ चिज मिसाएर सेवन गर्दा हुन्छ विष सरह !

हरेक तरकारीको आ आफ्नो मौसम हुने गर्छ । कुनै कुनै तरकारी त हरेक मौसममा मिल्ने गर्छन्।मौसमी तरकारी अन्य तरकारीको तुलनामा...

मासु र रक्सी : प्राणघातक बन्न सक्छ

दशै एक हिसावले मासुको पर्व पनि हो । दशै लागेदेखि अन्त्यसम्म मासु नै खाइन्छ । मासु भएपछि रक्सी घरघरमा पुग्छ...

गर्मीमा एसी खोलेर सुत्दा हुने समस्याहरु

दिनहुँ तापक्रम बढ्दै गइरहेको छ यस्तो अवस्थामा एसीको प्रयोग गर्नु अत्यावश्यक पनि हुने गर्छ । तर लामो समय एसीमा बसिरहँदा...

मानिस किन दुब्लो हुन्छ?

प्रश्न: मेरो उमेर २७ वर्ष भयो, तर असाध्यै दुब्लो छु। जति गरे पनि मोटाउन सकिएन। के कारणले दुब्लो भएको होला?...

दिनकै चिया संग नमकिन पकौडा खानु हुन्छ? यस्ता असरहरु देखिन्छन

चियासँग केहि चीजहरुको सेवन हानिकारक मानिन्छ। स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार चियासँग नुन, पानी, पकौडा खाँदा पाचनशक्ति बिग्रन्छ । धेरैजसो मानिसहरू चिया...

मेवाको बियाँका फाइदै फाइदा

धेरैले रुचाउने फलफूलमध्ये एक हो मेवा। यो खनिज र भिटामिनहरूले भरपूर्ण हुन्छ। हामी प्राय: मेवा खाँदा त्यसको बियाँ निकालेर खाने...

जिबनशैली

जिबनशैली