घिरौला: रगत शुद्ध गर्ने र कलेजो स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ।

यतिखेर प्राय सबैको करेसाबारी तथा रेलिङ जताततै देखिने तरकारी हो घिरौला। जताततै फलेर हो या सस्तो भएर हो, यसको लोकप्रियता...

असार १५,आज मात्र हैन सधै दहि चिउरा खाँदा स्वास्थ्यका लागि लाभदायक

चिउरा कार्बोहाइड्रेडको स्रोत हो। दहीमा चिउरा मिसाएर खाँदा कार्बोहाइड्रेड, प्रोटिन, क्याल्सियम, पोटासियम र भिटामिन पर्याप्त मात्रामा प्राप्त गर्न सकिन्छ। यही...

आइसक्रिम खाने बित्तिकै खानु हुँदैन यी चिज

गर्मीको बेला छ । के खाँदा जिउलाई शीतल होला, के गर्दा शीतल हुन्छ भनेर हामी शीतल गराउने अनेकौँ खानेकुरा खान्छौँ,...

हजारौ रोग संग लड्ने शक्ति बेसारमा पाइन्छ

बेसारका फाइदा हरु; पेटमा जुका परेको छ भने १ चम्चा बेसार दैनिक बिहान खालीपेटमा एक सातासम्म ताजा पानीसँग खानुस्, स्वादका...

आँप फ्रिजमा भन्दा बाहिर नै राखेर खाँदा उत्तम

यतिबेला बजारमा जताततै आँप छ । कसैलाई आँप काटेर खान मन पर्छ । कोही यसलाई लस्सी, म्याङ्गो शेक आदि बनाएर...

दहि स्वस्थक लागि निकै नै महत्वपुर्ण

दही संसारभरि नै स्वास्थ्यबद्र्धक भोजनमध्ये एक मानिन्छ। यो पाचन प्रक्रिया र अम्लपित्तमा प्रभावकारी मानिन्छ। यसले शरीरलाई रोगबाट टाढा राख्छ र...

योग दिवसको कार्यक्रम आयोजनामा, प्रधानमन्त्री पनि सहभागी

आज दशौँ अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस नेपालमा विभिन्न कार्यक्रम गरी मनाइँदैछ। सरकारद्वारा दिवस मनाउन शिक्षा, विज्ञान तथा प्रविधिमन्त्री सुमना श्रेष्ठको अध्यक्षतामा...