पाकेको कटहरको दाना यतीकै खेर,नफाल्नुहोस यसमा पाइन्छ प्रसस्त भिटामिन

गर्मीयाम सुरु हुने बित्तिकै रुखकटहरको सिजन सुरु हुन्छ। पाकेको रुखकटहर वर्षाको दिनमा पाइन्छ। रुखकटहर नेपालमा तराईदेखि पहाडसम्म हुने विभिन्न नामले...

बिहानको निद्राबाट छुटकारा पाउन र दिनभरको थकान हटाउन कफी पिउने

कति फाइदाजनक कालाे कफी ?

संसारमा यस्ता धेरै मानिस छन्, जसको दैनिकी एक कप कफीबाट सुरु हुन्छ । तर, यस्ता मानिसहरूलाई आफ्नो दैनिक उत्पादन क्षमतामा...

कति पानी पिउनुपर्छ मिर्गौला स्वस्थ राख्न ?

मिर्गौला हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग हो। यसमा भएको सानो कमजोरीले पनि स्वास्थ्यमा नराम्रो असर गर्छ । मृगौलालाई स्वस्थ राख्न...

सुत्नुअघि २ वटा ल्वाङ यसरी खानुहोस्, गम्भीर समस्याबाट मिल्नेछ राहत !

आयुर्वेदमा राहतलाई स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिएको छ । औषधीय गुणले भरिपूर्ण यो मसलाको नियमित सेवन गरेमा धेरै गम्भीर समस्याबाट...

यस्ता व्यक्ति जसको विश्वास गर्दा दुख पाइन्छ

कसैप्रति भरोसा गर्नु वा कसैसँग सम्बन्ध जोड्ने काम निकै सावधानीसँग गर्नुपर्छ। किनभने सानो लापरवाहीले पनि जीवनभर दुख हुन सक्छ। हाम्रो...

खाना खाएपछि तुरुन्तै सुत्नु स्वास्थमा जटिल समस्या

स्वस्थ रहनका लागि राम्रो खाना र पर्याप्त निद्रा अति आवश्यक हुन्छ । आजको तिब्र गतिको जीवनशैलीमा मानिसहरु कामबाट राति ढिलो...

मोटोपन बढेर तनाब हुनुहुन्छ ?यसको उपचार र रोकथाम बारे जानुहोस्

अहिले अधिकाशं मानिसका लागी मोटोपन टाउको दुखाईको विषय बनेको छ । अव्यवस्थित खानपान, विलासी जीवन नै मोटोपनको कारण बन्दै गएको...

उखुको जुस पिउनुका १० फाइदाहरु

१.उखुको जुसमा अत्यधिक मात्रामा एन्टी अक्सिडेन्ट पाइन्छ जुन हाम्रो पाचन तन्त्रका लागि निकै महत्वपूर्ण हुन्छ । यसले संक्रमणबाट बच्न र...

पुरुषले कसरी आफ्नो अनुहारलाई चम्किलो बनाउने ?जान्नुहोस्

सुन्दरताको कुरा गर्दा जहिल्यै महिलाको कुरामात्र हुने गर्छ। तर आज हामी महिलाको नभएर पुरुषको सौन्दर्यको बारेमा चर्चा गर्नेछौँ। पुरुषले कसरी...

पसिना आएर तनाबमा हुनहुन्छ ?बढी पसिना आउन नदिन के गर्ने ?

छालाको भित्री सतहमा रहेको विशेष खालको ग्रन्थिबाट पसिना बन्दछ। यो गर्मीयाममा पसिना आउने समस्याबाट धेरै मानिसहरू पिरोलिने गरेका छन् ।...

जिबनशैली

जिबनशैली