जिबनशैली

हास्दा हरेक दिनको तनाव कम हुने मात्र होइन, हाम्रो काम पनि उर्जाका साथ सम्पन्न गर्न सकिन्छ । भनिन्छ, लाफ्टर इज...

चिनी हामीले कुनै न कुनै माध्यमबाट खाइरहेका हुन्छौँ, जसले हामीलाई मिठास र ऊर्जा दिन्छ । तर, यो धेरै खाँदा अनेक...

कालो हुनु भनेको नराम्रो हुनु होइन् तर धेरै मानिसको सोचाइ यहि छ । गोरो बन्ने रहर धेरैलाई हुन्छ, गोरो र...

हामीमध्ये धेरैजसोको दिनको सुरुवात चियाबाट हुन्छ । चिया पिउनु फाइदाजनक हो वा हानिकारक यसमा लामो समयदेखि बहस हुँदै आएको छ...

तौल बढ्दा तथा हर्मोनमा गडबडी हुँदा थाइराइडको समस्या बढ्न थाल्छ । प्रायः उमेरसँगै महिलामा थाइराइड बढ्ने वा कम हुने समस्या...

शरीरलाई स्वस्थ राख्नका लागि हरेक अङ्गले सही काम गर्नु आवश्यक छ । हाम्रो अङ्गहरूको सही कार्यका लागि खाना र पानी...

गहतको दाललाई औषधीय दाल भनिन्छ । आयुर्वेदमा यसको धेरै महत्त्व छ । गहतको दाल खाँदाले हाम्रो शरीरलाई धेरै फाइदा हुन्छ...

धेरैजसो मानिसहरू बिहाँनको समयमा हिड्ने गर्दछन् । तर, केही मानिसहरू भन्छन् ‘बिहाँनको बेला नै मिठो निद लाग्ने हुनाले उठ्नै अल्छि...

मह एन्टी बायोटिक र एन्टी ब्याक्टेरियल हुन्छ भने लसुनमा एलिसिन र फाइबरजस्ता फाइदाजनक न्यूट्रियन्ट्स हुने गर्दछ । यी दुबै मिसाएर...

हामी सबै आफ्नो दाँत सफा गर्नको लागि दैनिक माझ्छौं, तर प्रायः हामी देख्छौं कि दाँतमा पहेंलोपन देखिन्छ, जुन कहिलेकाहीँ लाजको...