घाँटीमा माछाको काँडा अड्कियो भने के गर्ने ?

घाँटीमा हड्डी अड्किएर अस्पताल आउनेको संख्या धेरै हुन्छ। चपाएर नखाने, राम्रोसँग नखाने, दाँत नभएकाको घाँटीमा हड्डी अड्किने समस्या हुन्छ।माछा मासुसँग...

हुन्छन् यस्ता बेफाइदा, दिउँसो सुत्दा

सामान्य अनुमान गर्न सकिन्छ, दिँउसो सुत्नु उचित होइन । एक त यो हाम्रो शरीरको जैविक घडी विपरित काम भयो, अर्को...

यसरी घरमै बनाउनुहोस् गुलाब जल

गुलाब जल छालाका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । गुलाब जलले छालालाई हाइड्रेट मात्र गर्दैन यसले छालालाई मोइस्चराइज गर्न पनि धेरै...

सोप कुन कुन रोगको लागि लाभदायक हुन्छ ?

प्राय खाना खाइसकेपछि हामी सोप चपाउँछौं । न यो धेरै स्वादिलो हुन्छ, न बेस्वादको । न यसलाई अघाउनेगरी खाइन्छ, न...

जुम्बा भनेको के हो ? के के हुन जुम्बाका फाईदाहरु,

नेपालमा सन् २००९ बाट जुम्बाको औपचारिक शुरुवात भएको हो । नेपालमा जुम्बाको शुरुवात गर्ने श्रेय डोमा बज्राचार्यलाई जान्छ । अन्तर्राष्ट्रिय...

के धेरै टुथपेस्टको प्रयोग बच्चाहरुका लागि हानिकारक हुन्छ ?

दाँत माझ्नका लागि धेरै टुथपेस्टको प्रयोग बच्चाका लागि हानिकारक हुनसक्छ । अमेरिकास्थित रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम केन्द्र (सिडिसी) का अनुसार...

मुटुरोगीदेखी जोर्नीको दुखाईका लागि उपयोगी : पारिजात

पारिजातका फूलह, पात, बोक्रा र बीउहरू पनि उपयोगी छन्। यसको चिया स्वादमा उत्कृष्ट मात्र होइन स्वास्थ्यमा पनि धनी छ। तपाईं...

किन गर्भवती महिलाले किन मेवा खानुहुँदैन ? कारण यस्ता छन्

मेवा एक स्वादिलो र पौष्टिक आहारमा पर्ने फलफुल हो । विशेषज्ञका अनुसार मेवा खानु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ ।...

भिटामिन ‘डी’ कमी भएमा कसरी पूर्ति गर्ने ? लक्षणहरु के के देखापर्छन् ?

भिटामिन डी मानिसको शरीरको लागि अति आवश्यक पौष्टिक तत्व हो । भिटामिन 'डी' दाँत र हाडका लागि अति जरुरी हुन्छ।...

गर्मी मौसममा फिट कसरी रहने ?

गर्मी बढेसगैँ हामी पसिना, दुर्गन्ध, डिहाइड्रेसन, बेचैनी, अल्छिपना, आलस्यता तथा उर्जाको कमी जस्ता लक्षणहरु देखिने गदर्छ । त्यसै कारण, हामीले...

जिबनशैली

जिबनशैली