नराम्रो सपना देख्नुहुन्छ?

नराम्रो सपना देखिएमा अब के हुन्छ भनेर मनमनै त्राशमा बस्ने मान्यता छ। तर, सपनाका कुरामा विश्वास गर्नु भ्रम मात्र हो।...

अनुसन्धान भन्छ– तीव्र दौडनेको आयु लामो हुन्छ।

नियमित दौड स्वस्थ जीवनका लागि महत्वपूर्ण छ भन्ने सबैलाई थाहा भएकै कुरा हो । तर, अति व्यायामले स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर गर्न...

हामीले दैनिक आलु खादा के हुन्छ ?

आलुलाई तरकारीको राजा भनिन्छ । हरेक तरकारीमा आलु हालिन्छ । आलुकै अचार, भुटेको आलु, पोलेको आलु । आलुकै परौठा, आलुकै...

गर्भवति महिलाले भुलेर पनि खान नहुने खानेकुरा

कतिपय स्वस्थ मानिने खानेकुरा पनि गर्भवती आमाका लागि विष सावित हुन सक्छ । यस्ता खाना नखान डाक्टरको सुझाब हुन्छ ।...

शरीरका लागि अत्यन्तै लाभायादिक हुन्छन् पहेँला रङ्गका यी खानेकुरा

मी हरेक दिन अनेक प्रकारका खानेकुरा खान्छौँ । फलफूल र तरकारी सबै रंगिबिरंगी हुन्छन् । रङ्ग रङका खानेकुराको सेवनले शरीरलाई...

बुद्धको यो उपदेशले सेकेन्डमै ल्याउनेछ परिवर्तन

वास्तवमा मानिसले जति धेरै पैसा कमायो उसलाई अझ बढी धनी बन्ने इच्छा जागेर आउँछ । नेपालको सन्दर्भमा मात्र होइन विश्वभर...

हरेक जोडीले गर्नुपर्ने ६ काम,सुत्नुअघि

विवाहपछिको केही सयम दुई पार्टनरबीचको सम्बन्ध राम्रै चलेको हुन्छ । तर अचानक केही समस्या देखिन थाल्छ जसले गर्दा वैवाहिक जिन्दगीमा...

गर्मीमा खानुहोस नरिवल , पाइन्छ अचम्मका फाइदाहरु

नरिवल हरेक रूपमा धेरै उपयोगी छ, चाहे त्यो यसको पानी होस्, फल होस् वा तेल। यही कारणले गर्दा सबैले आफ्नो...

गर्मीमा शरिरमा पानीको कमी हुन नदिनुहोस्, लु बाट बच्नका साथै पाइन्छ यस्तो फाइदा!

डिहाइड्रेसन अर्थात् शरीरमा पानीको कमी हुनु समग्र स्वास्थ्यका लागि धेरै हिसाबले हानिकारक हुन सक्छ। त्यसैले सबैलाई दैनिक कम्तीमा ३–४ लिटर...

चर्को घामबाट घर आएपछि तुरुन्तै नुहाउनु कत्तिको उचित हुन्छ ?

अहिले गर्मी अत्यधिक मात्रामा बढिरहेको छ । अत्यधिक गर्मी मानव छाला र शरीर दुवैको लागि धेरै खतरनाक छ । घामबाट...

जिबनशैली

जिबनशैली