बच्चालाई तनाब भएको कसरि थाहा पाउने ?

घरका जेठोपाको व्यक्तिहरु भन्छन्, ‘मलाई धेरै टेन्सन छ ।’ उनीहरुको टेन्सन घरपरिवार, बालबच्चाको पढाई, करियर, पैसा आदिसँग जोडिन्छ । कतिलाई...

टुसा उम्रेको आलु खाँदा स्वास्थ्यका लागि हानिकारक

भान्सामा आलुको परिकार नपाक्ने नेपालीका घर कमै होलान् । विश्वको जुनसुकै भेगमा पनि पाइने र अरू तरकारीको तुलनामा सस्तो पनि...

रक्तचाप-हृदयाघात लगायत धेरै रोग निको पार्छ कटहरले

हाम्रो वरिपरि औषधीय दृष्टिकोणले निकै प्रभावकारी बोटबिरुवाहरू पनि छन् । तिनै मध्ये एक हो रुख कटहर । कटहरले रक्तचाप, हृदयाघात...

मोबाइलको लत र जंकफुडले बालबालिकाको स्वास्थ्य गम्भीर समस्या

खराब जीवनशैलीले आजभोलि वृद्धवृद्धा मात्र होइन, युवाहरू विभिन्न प्रकारको रोगको सिकार भइरहेका छन् । ठूला व्यक्ति मात्र होइन, साना बच्चाहरू...

म:म धेरै खादा देखिन्छ रक्तचापको समस्या

यो समयमा शहरी क्षेत्रमा बसोबास गर्नेहरु धेरैको खाजाको रोजाई मम हुन सक्छ । हुनपनि मम नेपालीहरूमाझ लोकप्रिय खाजा बनेको छ...

चिया धेरै पिउँदा यसले शरीरमा पर्छ नकारात्मक असर

अधिकाशं नेपाली दिनचर्या बिहानको चियाबाट शुरु हुन्छ । पाहुना जादाँ वा आउँदा चियाले नै सत्कार गरिन्छ । कुनै भेटघाट वा...

स्याउका धेरै फाइदा छन् तर बिसेष गरि बिहान खाली पेटमा स्याउ खानु धेरै उत्तम

बिहान खाली पेटमा स्याउ खानु अझै स्वस्थकर हुन्छ । स्याउमा फाइबर, प्रोटिन भिटामिन सी, भिटामिन एलगायत पोषक तत्व पाइन्छ । त्यस्तै, यसमा...

धनीयाको दाना भिजाएर खादा स्वास्थ्यलाई धेरै फाईदा

धनियाको बीउ फाइदाहरू: मसलाहरू मध्ये धनिया महत्त्वपूर्ण छ, धनियाले खानाको स्वाद मात्र बढाउँदैन,धेरै गम्भीर रोगहरू निको पार्न पनि मद्दत गर्दछ।...

तुलिसी औषधि उपचारका लागि अतिनै महत्वपूर्ण

हिन्दूहरू धर्मवलम्बीहरु तुलसीको मोठ बनाएर पूजा गर्छन् । तुलसीलाई भगवान् श्री विष्णुको स्वरुप मानिन्छ । तुलसी एक प्रकारको झार बिरुवा...

अध्ययन भन्छ:राति सुत्ने समयमा भित्री वस्त्र नलगाउनुस्

प्रायः महिलाहरू राती भित्री वस्त्र लगाएर सुत्छन्। तर सामान्यतया रातमा भित्री वस्त्र खोलेर सुत्नु पर्छ। दिउँसो र बाहिर जाँदा ब्रा...

जिबनशैली

जिबनशैली