गर्मी मौसममा खरबुजा खान सबैलाई मन पर्छ । बालबालिकादेखि वृद्धवृद्धासम्म यसको स्वादका लागि पागल हुन्छन् । यो रसदार फल खाँदा स्वास्थ्यका लागि पनि धेरै फाइदा हुन्छ ।
खरबुजासँग डेरी उत्पादनहरू नखानुहोस्
धेरैलाई खरबुजा र दूधबाट बनेको स्मूदी मन पर्छ। तर त्यसो गर्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन सक्छ। विज्ञहरूले पनि यसको सेवन गर्न अस्वीकार गर्छन्। यी दुई एक साथ खाँदा पेटमा ग्यास र पेट फुल्ने जस्ता समस्या हुन सक्छ।
खरबुजामा नुन प्रयोग नगर्नुहोस्
धेरै मानिसहरू खरबुजाको स्वाद बढाउन नुनको प्रयोग गर्छन्। तर त्यसो गर्नु गलत हो । नुन लगाउनाले खरबुजाको पोषक तत्व शरीरमा अवशोषित हुँदैन । त्यसैले यो बानी त्याग्नुपर्छ ।
अनाज नखानुहोस्
खरबुजा खाएको करिब ३० मिनेटभित्र अनाज खानबाट जोगिनुपर्छ। किनभने त्यसो गर्दा शरीरको आन्द्रामा नराम्रो असर पर्छ । यस बाहेक बिस्तारै यसले शरीरमा विषाक्त पदार्थ बनाउन थाल्छ ।
भुटेको खानेकुरा नखानुहोस्
भुटेको खाना स्वास्थ्यका लागि सधै हानिकारक हुन्छ । खरबुजा खाएपछि तुरुन्तै खाएमा यसले थप हानी पुर्याउन सक्छ । खरबुजा खाएको तुरुन्तै सेवन गर्दा मुटु र रक्तनली सम्बन्धी समस्या हुने खतरा हुन्छ ।
अण्डा नखानुहोस्
धेरै मानिसहरु बिहानको खाजामा अण्डा खाने गर्छन् । त्यसको लगत्तै खरबुजा पनि खाइन्छ। तर विज्ञहरू त्यसो गर्न अस्वीकार गर्छन्। कृपया भन्नुहोस् कि अण्डा र खरबुजाको प्रभाव फरक छ। यस कारण दुवैको संयोजन स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ।
Discussion about this post