शास्त्रले स्वस्थ एबम् निरोगी बन्न अनि सुख शान्ति र ऐश्वर्य प्राप्तिका लागि रातिको निद्रासँग ग’हिरो स’म्बन्ध रहने बताउँछ । राति राम्रो निद्रा परेन भने शरीर आ’लश्य बन्छ ।
दिनभर थ’का’नको अनुभव हुन्छ । त्यसैले दिनभरको थ’का’न मे’टाउन राति निद्रा अर्थात रातभरीको विश्रामले मात्र सम्भव छ । दिनभरीको सुख शान्तिका लागि सुत्ने समयमा सिरानी मुनी यी पाँच चिज राख्नु उत्तम हुने शास्त्रले बताउँछ ।
हनुमान चालिसा :
हरेक रात सुत्ने बेलामा हनुमान चालिसा या सुन्दरकाण्ड पाठ गरेर पुस्तकलाई सिरानीमुनी राखेर सुत्नुस् । शास्त्रका अनुसार यसो गर्दा मन एकाग्र भएर शान्त हुन्छ । मनबाट ड’र, त्रा’स र अ’हंकार ह’ट्छ भने सपना समेत राम्रो देखिन्छ ।
जय हनुमान ज्ञान गुन सागर ।
जय कपीस तिहुँ लोक उजागर ॥
रामदूत अतुलित बल धामा ।
अंजनिपुत्र पवनसुत नामा ॥
फलामको उपकरण :
भु’त–प्रे’त, ऐ’ठ’न हुने समस्या छ भने राति सुत्नेबेला सिरानमुनि फलामको कुनै चिज राखेर सुत्नु उपयुक्त मानिन्छ । यसले तपाइँको नजिक न’का”रात्मक उ’र्जा आउनबाट रोक्छ । बालवालिका सुत्ने बेला सानो कैँ’ची वा च’कु सिरानी मुनी राख्ने चलन पनि यसकै कारण रहेको पाइन्छ । बालबालिका सुत्ने खाटको सिरानमुनि फलामबाट बनेका चिजहरु राखेपनि धा’र भएका वस्तुहरु चाहिँ राख्नु हुँदैन ।
भगवानलाई अर्पण गरिएको फूल :
सुत्ने समयमा सिरानी मुनी भगवानलाई अर्पण गरेको फूल राख्दा मनमा शान्ति प्राप्त हुने शास्त्रमा उल्लेख छ । यसो गर्दा निद्रा पनि छिटो लाग्ने र विहान उठ्दा ज्या’नमा पुनर्ताजगीको आभाष हुने शास्त्रमा बताइएको छ । पछिल्लो समयमा थेरापीमा समेत यस्तो प्रयोग हुन थालेको छ ।
दुर्गा सप्तसती पाठ:
दुर्गा सप्तसती पाठलाई सिरानी मुनी राखेर सुत्दा भ’यबाट मु’क्ति मिल्ने शास्त्रमा उल्लेख छ । यसले दिनभर हुने चि’न्ता र त’ना’वबाट मुक्ति हुने विश्वास गरिन्छ ।
मुला :
सिरानी मुनी राखेर सुत्ने र विहान उठेर शि’व’लिङ्गमा अर्पण गर्दा शुभ फल मिल्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ । शास्त्रका अनुसार यसले राहुको प्र’भा’वलाई कम गर्छ र ख’रा’व सपना वा मा’नसिक त’नाव हुनबाट मु’क्ति मिल्ने विश्वास गरिन्छ ।
Discussion about this post